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Le Contre-courant
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communautaire

Calixa-Lavallée
Activités de janvier !

Voici des cours disponibles en janvier à Calixa-Lavallée.

Yoga Hiver

Redonnez une mobilité et une vitalité à tout votre corps, relaxez et apprenez à respirer avec un cours de Hatha yoga, les jeudis, de 19h30 à 20h45. Bienvenu à tous, débutant et intermédiaire. Vous aurez besoin d’un tapis de yoga ainsi qu’une couverture.

Début des cours le 18 janvier et ce jusqu’au 12 avril. (Sacristie de l’Église, porte du côté, à gauche) Vous pouvez vous inscrire dès maintenant au 450-583-6470 poste 5 12 semaines de cours, 1x semaine: 100$ Minimum de 10 participants. (es)
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Entraînement avec Richard Horth

Entraînement à votre rythme, à votre niveau, supervisé et dirigé par un professionnel. Début des cours le 9 janvier 2018, de 19h à 20h. (Salle communautaire) Tenue de sport, espadrille et bouteille d’eau recommandée.

Vous pouvez vous inscrire dès maintenant au 450-583-6470 poste 5 2x semaine/ 7 cours par mois : 90$ par mois 1x semaine/ 4 cours par mois : 60$ par mois Il n’y aura pas de cours les 1ers mardis du mois Minimum de 10 participants. (es)

Inscriptions au 450-583-6470 *5 ou via l’entraîneur au 438-868-6637
www.richardhorthentraineur.com ou via Facebook RichardHorthEntraineur

Zumba Hiver

Pour la session d’hiver, les cours débuteront le lundi 15 janvier, de 19h30 à 20h30 et ce jusqu’au 9 avril. Il y aura relâche pour la semaines du 5 mars. (salle communautaire)

Vous pouvez vous inscrire dès maintenant au 450-583-6470 poste 5. 12 semaines de cours, 1x semaine: 100$ Minimum de 10 participants. (es)
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