Bibliothèque de Contrecoeur
De nouvelles habitudes posturales pour un dos en santé

Dans le cadre de la série Les Belles Rencontres.

Au fil des années, nous adoptons des postures qui ne respectent pas toujours l’action première de nos groupes musculaires. Tout comme le travail d’acteur, les muscles ont un rôle respectif à jouer et pour diverses raisons, lorsqu’ils n’assument plus leur fonction, tendons et douleurs peuvent apparaître. Cette conférence a pour objectif de vous amener vers de nouvelles habitudes posturales. Après une présentation des différentes structures anatomiques, vous aurez la possibilité de pratiquer quelques postures très simples.

Martine Lagacé

Kinésiologue et détentrice d’une maîtrise en psychologie du sport, elle complète par la suite des études en ostéopathie et en chaînes musculaires G.D.S. Lors d’un séjour de 3 ans en Californie, elle étudie en psychologie somatique avec Stanley Keleman auteur de plusieurs livres dont entre autres, Anatomie Emotionnelle.

Elle a pratiqué et enseigné la danse contemporaine pendant plus de 10 ans. Par la suite, elle a été consultante en milieu hospitalier et organisationnel au Québec et en Californie pour contrer les blessures en milieu de travail.

Au fil des années, elle se passionne pour tout ce qui touche la posture tant sur le plan biomécanique que psychologique. En 2015, son livre intitulé “De nouvelles habitudes posturales pour un dos en santé” est publié. Il s’en est suivi plusieurs ateliers et conferences, qui encore aujourd’hui, sont offerts à différents moments de l’année.

Ses nombreuses années dans le domaine de la santé lui ont permis d’agrandir son champs d’expertise pour offrir un contenu axé sur le mieux-être.

Quand : jeudi 13 octobre 2016, 19h
Où : Bibliothèque municipale de Contrecoeur, 5000, route Marie-Victorin, Contrecoeur
Coût : 5$ (places limitées)

Billets en vente à la bibliothèque
Renseignements : 450 587-5901, poste 238
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