L’Arc-en-Ciel des Seigneuries
De nouveaux services pour la communauté!

Dès l’automne, l’Arc-en-Ciel des Seigneuries, groupe d’entraide en santé mentale, offrira deux nouveaux services afin d’améliorer la qualité de vie des personnes vivant ou ayant vécu avec une problématique en santé mentale résident sur le territoire de la MRC de Marguerite d’Youville et de Boucherville.
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Groupe d’autogestion de l’anxiété

Pour certain l’anxiété est un véritable cauchemar. Les peurs sont démesurées et l’évaluation du danger réel est faussée par les expériences négatives du passé. Vivre avec l’anxiété peut parfois ressembler avec le fait de vivre avec un système d’alarme constamment allumé. Il est possible de reprendre du pouvoir sur sa détresse et développer des outils pour mieux gérer l’anxiété. Le groupe d’autogestion de l’anxiété permet aux personnes de s’informer, de développer des outils, d’échanger avec d’autres personnes qui vivent la même problématique et d’agir pour améliorer sa qualité de vie. Un premier groupe du Programme J’avance¹ est prévu à Sainte-Julie cet automne. Des inscriptions sont en cours.

L’art pour aller mieux

Lorsque les mots ne viennent pas, il est possible d’explorer la connaissance de soi et de ses émotions par l’art. Cet automne, l’artiste Isabelle Coté viendra animer une série de six ateliers dans les locaux de l’organisme à Varennes. Les ateliers sont offerts aux adultes qui souhaitent utiliser l’art comme processus pour améliorer leur bien-être et développer leur créativité. Il n’est pas nécessaire d’avoir une base en art.

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous téléphonez au 450 985-0522.

1. Programme développé par Revivre en lien avec des chercheurs et experts.

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