L’Adosphère
Découvrir le plaisir de BOUGER

Le 8 juin prochain, dans le cadre de du Défi « Ensemble tout va mieux» de ParticipACTION, l’événement J’prends soin de moi 3e édition se déroulera à Verchères. L’équipe de la Maison des Jeunes vous propose une journée qui a pour but de valoriser et d’encourager les jeunes, ainsi que toute la communauté, à bouger, bien manger et adopter de saines habitudes de vie. Nous vous invitons à télécharger l’application de ParticipACTION qui vous permettra de faire le suivi de vos minutes actives, de gagner des prix et d’encourager votre communauté tout au long du défi. Rassemblons-nous grâce à l’activité physique!

L’événement J’prends soin de moi se veut rassembleur, extérieur, agréable et familial. Il offre la possibilité de découvrir et d’expérimenter, gratuitement, de nouvelles disciplines sportives telles que le Zumba, le Pound, le Cross fit, le TRX, le Kangoo Jumps et le Yoga. Un parcours d’endurance sera également aménagé afin de divertir petits et grands, le tout accompagné d’une musique rythmée. Lors de cet événement, les participants auront également la possibilité de rencontrer les différents professionnels qui ont à cœur leur santé et leur bien-être. Sur place, nos jeunes tiendront une cantine santé et feront la promotion d’une alimentation saine à l’aide de devinettes et de jeux ludiques. De délicieuses salades-repas et desserts faits maison seront disponibles à petits prix, sans oublier nos légendaires smoothies!

Depuis quelques années déjà que l’Adosphère propose à ses jeunes des sessions sportives de tous genres dans le but de les faire bouger et de leur permettre d’intégrer de saines habitudes de vie. Cet événement se veut donc un prolongement de ce projet, profitant du début de la belle saison comme source de motivation! Donc, que ce soit pour relever un défi, être entre amis ou en famille, développer ses passions, ou tout simplement pour le plaisir, venez prendre soin de vous!

L’équipe de la MDJ est extrêmement fière de permettre un tel événement aux habitants de sa communauté. Pour tout savoir sur la Journée J’prends soin de moi, consultez notre page Facebook ou contactez la MDJ de Verchères! En cas de pluie, les activités se tiendront dans les locaux de la Maison des Jeunes. Nous vous attendons en grand nombre et avec enthousiasme!

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