Centre Paramita de la Montérégie
Apprendre à méditer
Atelier d’introduction : Apprendre à méditer
Pour comprendre le sens de la méditation et expérimenter les techniques de base afin d’apaiser l’esprit, selon l’approche de la philosophie bouddhiste tibétaine. Une bonne occasion pour une première expérience de méditation !
- En ligne, sur une plate-forme facile à utiliser : mercredi 9 septembre,19h à 20h15
- Coût : 10$. Inscription : www.paramitamonteregie.org
- Par la suite, un cours de méditation sur le calme mental sera offert du mercredi 16 septembre au 18 novembre (10 semaines).
- Pour Information : linda@meditationmonteregie.org (450) 464-9181.
Atelier d’introduction : Comprendre les émotions
La philosophie bouddhiste tibétaine offre des outils concrets pour comprendre nos émotions et les transformer par la méditation. Une bonne occasion pour une première expérience de méditation !
- En ligne, sur une plate-forme facile à utiliser : mardi 8 septembre,10h à 11h15
- Coût : 10$. Inscription : www.paramitamonteregie.org
- Par la suite, un cours de méditation sur les émotions sera offert du mardi 15 septembre au 17 novembre (10 semaines).
- Pour Information linda@meditationmonteregie.org (450) 464-9181.
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