FADOQ – Région Richelieu-Yamaska
Le rendez-vous virtuel de l’automne

La FADOQ – Région Richelieu-Yamaska vous invite le 27 octobre prochain, à un rendez-vous d’automne – édition virtuelle dans le confort de votre foyer.

Prendre soin de nous est primordial pour vieillir en santé et jouir d’une bonne qualité de vie, c’est pourquoi nous avons choisi des conférences axées sur le thème d’une saine hygiène de vie. La première conférence (9h) intitulée « Les bienfaits de l’activité physique chez la population vieillissante » permettra aux participants de mieux s’outiller pour appliquer l’activité physique dans sa vie personnelle tout en y alliant plaisir. La deuxième conférence (10h30) portera sur « Le sommeil chez les aînés et son importance » sujet qui permettra d’en apprendre davantage sur le sommeil et les recommandations pour mieux dormir. Finalement, la dernière conférence (13h30) « Vieillir en santé » informera le public sur les changements qui se produisent dans le corps en vieillissant et comment optimiser ses choix alimentaires pour bien vivre avec ces changements.

Les conférences sont gratuites et seront présentées sur la plateforme de visioconférence Zoom. Pour y participer, l’inscription est requise. Pour de plus amples informations, visitez le https://fadoqry.ca/rdv-virtuel.

Serez-vous du rendez-vous ?

Pour ne rien manquer des nouvelles hyperlocales du www.lecontrecourant.com, aimez notre page Facebook et inscrivez-vous au Contre-courriel !

Vous pourriez aimer aussi :