Saint-Marc-sur-Richelieu
Alerte inscriptions – YOGA DU SOIR (adultes)
Envie de terminer la journée en douceur? Offrez-vous une pause bien méritée avec notre yoga du soir.
- Quand: Lundis à 19 h 30, du 12 janvier au 23 mars
- Où: Salle communautaire
Hatha & Yin tout en douceur: Un moment pour ralentir, respirer et se déposer. Ce cours allie les bases du hatha à la profondeur du yin afin de mieux comprendre son corps, ses postures et son alignement.
On y cultive la souplesse, la conscience de soi et la détente, dans une ambiance calme et bienveillante.Idéal pour relâcher les tensions de la journée et favoriser un sommeil profond et réparateur.
Une belle façon de prendre soin de soi, tout simplement.
Inscriptions sur Voilà!
-Communiqué-
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