Les aidants naturels des Seigneuries
Des activités aux proches aidants à Contrecœur!

À Contrecœur cet automne, une belle programmation d’activités gratuites est offerte aux personnes qui prennent soin d’un proche aîné malade ou en perte d’autonomie.

Groupe de soutien

• 4 septembre, 16 octobre, 6 novembre et 11 décembre. Inscription obligatoire;
• Centre multifonctionnel de Contrecœur de 13h30 à 15h30;
• Lieu d’échange convivial permettant aux participants de briser l’isolement tout en conservant un lien avec des personnes traversant une situation similaire.

Ateliers de prévention de l’épuisement

• 11-25 septembre, 2-9-23 octobre. Inscription obligatoire;
• Centre multifonctionnel de Contrecœur de 13h30 à 15h30;
• Formation visant à vous aider à prévenir l’épuisement. Elle permet de briser l’isolement, d’alléger votre quotidien et de partager votre vécu avec des gens vivant la même situation. Lors des rencontres, vous avez l’occasion de prendre conscience de vos limites et de vos besoins. Ateliers gratuits, 25 $ le guide du participant.

Rencontres thématiques

• 28 octobre;
• Sujet : Les 6 étapes du pardon. Inscription obligatoire;
• Centre multifonctionnel de Contrecœur de 13h30 à 15h30.

• 25 novembre;
• Sujet : Mandala Magik. Inscription obligatoire;
• Le mandala est devenu un moyen populaire et efficace pour favoriser la concentration, la détente, la croissance et la connaissance de soi. Il est aussi un moyen privilégié pour contrer le stress, pour apprendre à ralentir et pour reprendre contact avec le moment présent. Au cours de cet atelier, vous apprendrez aussi l’histoire du mandala, ses bienfaits et son fonctionnement.

Les aidants naturels des Seigneuries, c’est un service gratuit dont la mission est de prévenir l’épuisement chez les personnes qui accompagnent un proche en perte d’autonomie. L’organisme soutient les familles et les proches des municipalités de Saint-Amable, Calixa-Lavallée, Contrecœur, Sainte-Julie, Varennes et Verchères.

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