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Chronique financière: la retraite chez les femmes

par Daniel Castonguay | Juil 2, 2017 | Calixa-Lavallée, chronique financiere, Contrecoeur, news, St-Antoine-sur-Richelieu, St-Roch-de-Richelieu, Verchères

Une étude révèle que les femmes retraitées s’inquiètent de manquer d’argent.

Les femmes récemment retraitées se préoccupent plus que les hommes de faire durer leurs économies et ont des priorités financières différentes.

Chronique nutrition: bien manger en voyage

par Daniel Castonguay | Juil 2, 2017 | Calixa-Lavallée, Chronique nutrition, Contrecoeur, news, St-Antoine-sur-Richelieu, St-Roch-de-Richelieu, Verchères

Partez-vous dans un autre pays cet été ou dans les mois à venir? Si c’est le cas, sachez que quelques trucs existent pour réduire certains désagréments souvent présents chez les voyageurs.

Saint-Antoine-sur-Richelieu: deux postes disponibles au sein du Comité consultatif en urbanisme

par Daniel Castonguay | Juin 30, 2017 | extra1, news, St-Antoine-sur-Richelieu

Les objectifs et le rôle du CCU sont principalement d’étudier les dossiers relatifs à l’aménagement et l’urbanisme qui leurs sont soumis pour ensuite émettre des recommandations au Conseil municipal.

Retour des concerts en plein air ! Festival Verchères en Musique

par Daniel Castonguay | Juin 30, 2017 | news, Verchères

En août, c’est le retour de Verchères en Musique le mercredi soir, à compter 19 h. Des spectacles gratuits seront présentés en plein air sur le parvis de l’église (590, route Marie-Victorin).

L’hydratation et l’entrainement

par Daniel Castonguay | Juin 30, 2017 | Calixa-Lavallée, Chronique KinéCible, Contrecoeur, news, St-Antoine-sur-Richelieu, St-Roch-de-Richelieu, Verchères

L’humain doit boire en moyenne 1,5 à 2 litres d’eau par jour. Si votre journée contient un entrainement ou une dépense d’énergie importante, il vous faudra augmenter la quantité d’eau ingérée car vous perdrez de l’eau lors de votre période d’effort (sudation).

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