L’entrainement pendant la grossesse
Un petit être a pris sa place dans votre ventre. Vous voulez avoir une grossesse sécuritaire et un accouchement sans problème. Devez-vous réduire vos activités physiques, diminuer l’intensité de celles-ci?
Mars, mois de la nutrition!
Partout au Canada, le mois de mars est dédié à la nutrition. Cette année, le message général de la campagne de sensibilisation est de mettre fin aux combats avec les aliments.
Le danger des aliments transformés
Encore plus nombreux et variés qu’auparavant, les produits transformés sont indispensables à une bonne majorité de familles. Ceci étant dit, les Québécois se classent parmi les plus grands consommateurs au niveau mondial d’aliments ultra-transformés.
Un entrainement qui a du CHIEN!
Avoir un chien comme compagnon exige plusieurs responsabilités. Il va de soi qu’un chien a besoin de bouger hebdomadairement.